Problemy w sferze seksualnej bardzo często wynikają z naszego stylu życia – przepracowania, doświadczania przewlekłego stresu, zaniedbywania snu i odpoczynku, ale także sięgania po używki. Mimo że te ostatnie mogą dawać złudne wrażenie poprawy nie tylko naszego samopoczucia, ale także funkcji seksualnych, przy długotrwałym stosowaniu mają na nie negatywny wpływ. Zobaczmy czego się wystrzegać i […]

Myśląc o seksie, pierwszym punktem odniesienia, według którego dokonujemy oceny zachowań seksualnych innych ludzi są: nasza własna aktywność, orientacja psychoseksualna, tożsamość płciowa, wartości i przekonania. Dlatego współżycie osób homoseksualnych może wydawać się nam odpychające, wiązanie dziwnym pomysłem, seks z użyciem gadżetów czy odgrywanie scenek zabawą dla „dzieci”, a branie tabletki po stosunku nie do pomyślenia. […]

Czy współczesnym kobietom (i osobom posiadającym żeńskie narządy) potrzebny jest CIPKOnotes? To pytanie z pewnością zadała sobie niejedna osoba patrząc na tytuł nietypowej publikacji autorstwa Pauliny Klepacz i Aleksandry Nowak – dziennikarek magazynu G’rls ROOM. Okazuje się jednak, że w czasach, w których wiedza jest na wyciągnięcie ręki – pewien procent kobiet nie potrafi opisać […]

Temat zdrowia psychicznego, a szczególnie dbania o nie, nie należy do tych chętnie czy często poruszanych. A przecież problemy psychiczne mogą dotknąć każdego z nas (i mieć wpływ na nasze życie intymne), dlatego warto wiedzieć, jak im zapobiegać. Jednak z dbaniem o psychiczne samopoczucie jest trochę jak z edukacją seksualną – temat jest niesłychanie ważny, […]

Wielu z nas od seksu oczekuje spontaniczności, dzikiej namiętności, romantycznej atmosfery i obowiązkowego zwieńczenia aktu w postaci kosmicznego orgazmu, najlepiej przeżywanego jednocześnie z partnerem/ką. Umówmy się jednak, że w większości przypadków seks tak nie wygląda. Czasem jest szybkim numerkiem zanim wrócą dzieci, czasem leniwym aktem w niedzielny poranek zaraz po przebudzeniu, niekoniecznie zakończonym wspólnym szczytowaniem. […]

Dysfunkcje seksualne mogą mieć swoje źródło zarówno w czynnikach psychicznych, biologicznych, jak i mieszanych. Z tego powodu w pracy psychologa-seksuologa niezbędna jest współpraca z lekarzami różnych specjalności, a w tym oczywiście ginekologów. Kiedy w gabinecie zjawia się kobieta natrafiająca w swoim życiu seksualnym na pewne trudności, w wywiadzie pytana jest między innymi o zdrowie intymne. […]