Kiedy skorzystać z pomocy seksuologa? Z jakimi problemami możemy udać się do seksuologa? Jakiego specjalistę wybrać? Jaka jest różnica między lekarzem-seksuologiem a psychologiem-seksuologiem? Jak wygląda pierwsza wizyta? Jak przełamać wstyd przed sięgnięciem po pomoc? ILUSTRACJA: Nikola Hahn

Jedzenie ma ogromny wpływ na nasze zdrowie i samopoczucie. Stanowi paliwo dla naszego organizmu, dzięki któremu możemy aktywnie uczestniczyć w życiu towarzyskim, pracować, realizować swoje pasje, uprawiać sport. Ma funkcję społeczną – wspólne, czasem wielogodzinne posiłki, stanowią podstawę budowania i pielęgnowania relacji. Może być także afrodyzjakiem i pozytywnie wpływać na nasze libido. Jedzenie i seks […]

Trudności z osiągnięciem orgazmu są drugim problemem, zaraz po braku ochoty na seks, z którym kobiety zgłaszają się do mnie na konsultacje. “Nigdy nie miałam orgazmu”, “mam orgazmy łechtaczkowe, ale nie pochwowe, coś chyba jest ze mną nie tak”, “partner się stara, ale nic z tego” – to tylko niektóre zdania, jakie powtarzają się w […]

Filmy pornograficzne i erotyczne, telewizja, czasopisma przedstawiają perfekcyjne zbliżenie jako akt spontaniczny, wiążący się z silnym nagłym podnieceniem, niemal natychmiastową penetracją, ale też osiąganymi w krótkim czasie nieziemskimi orgazmami. Przekonanie, że seks właśnie tak wygląda sprawia, że podpatrzone techniki i schematy pragniemy odtworzyć w rzeczywistości. Często jednak to, co wygląda dobrze na filmie, w sypialni […]

O męskiej seksualności wciąż mówi się za mało, co powoduje, że wiedzę na jej temat bardzo często czerpiemy ze stereotypów jakie krążą na jej temat. Jak to jednak ze stereotypami i mitami bywa – potrafią być one szkodliwe, gdyż wywołują presję związaną z nierealnymi oczekiwaniami czy powinnościami, jakie kieruje się w stronę mężczyzn. Przyjrzyjmy się […]

Męska mapa seksualnej przyjemności bardzo często upraszczana jest do jednego narządu. Mimo że penis rzeczywiście stanowi centralną strefę erogenną panów, skupianie się jedynie na nim podczas intymnych spotkań jest niekiedy drogą na skróty. Do seksu warto bowiem podejść jak do podróży – mieć na uwadze cel, ale być także otwartym na to, co może nas […]