Wiele osób czeka z zaangażowaniem się w seks do momentu, kiedy odczują spontaniczną ochotę na seks, a więc taką, która pojawia się nagle, sama z siebie. Zdarza się jednak, że ona wcale nie przychodzi. Pojawia się za to stres, zamartwianie się i presja – że znów nie mamy ochoty, że druga osoba będzie chciała czegoś […]

Temat wprowadzenia gadżetów erotycznych do wspólnego seksu potrafi wzbudzić trudne i silne emocje, szczególnie wtedy, kiedy mamy odmienne zdania na ich temat. Co jednak zrobić w sytuacji, kiedy jedna osoba chciałaby używać ich podczas wspólnego seksu? Co najczęściej budzi niechęć do nich? Czego dotyczą obawy związane z ich wprowadzeniem? I czy używanie ich w pojedynkę, […]

Życie seksualne nie zawsze jest wolne od trudności, różnych oczekiwań i obaw. W takich momentach z pomocą mogą przyjść… gadżety erotyczne! Czy wiesz, że znajdują one szerokie zastosowanie w terapii i rehabilitacji seksuologicznej? Mogą wspierać pracę nad takimi trudnościami, jak problemy z doświadczeniem orgazmu, zaburzenia erekcji, przedwczesny wytrysk czy ból w trakcie seksu. Mogą także […]

Wiele osób zgłaszających się do mnie po pomoc jest przekonanych, że erekcja powinna pojawiać się „na zawołanie”. Przez to, kiedy się tak nie dzieje, wpadają w panikę. Z wiekiem uzyskanie erekcji zaczyna jednak wymagać czasu, co jest zupełnie normalne – zanika tak zwany automatyzm seksualny (aczkolwiek sam automatyzm nie jest spotykany u wszystkich osób z […]

O świadomej zgodzie na seks (ang. sexual consent) mówi się w ostatnim czasie coraz więcej. Jej dawanie i otrzymywanie jest bowiem kluczowym elementem zbliżenia, bez którego intymny kontakt staje się przemocą seksualną lub gwałtem. Właśnie dlatego tak ważne jest upewnienie się (za każdym razem!), że druga osoba chce uprawiać z nami seks i akceptuje poszczególne aktywności, […]

Kiedy skorzystać z pomocy seksuologa? Z jakimi problemami możemy udać się do seksuologa? Jakiego specjalistę wybrać? Jaka jest różnica między lekarzem-seksuologiem a psychologiem-seksuologiem? Jak wygląda pierwsza wizyta? Jak przełamać wstyd przed sięgnięciem po pomoc? ILUSTRACJA: Nikola Hahn