Problemy w sferze seksualnej bardzo często wynikają z naszego stylu życia – przepracowania, doświadczania przewlekłego stresu, zaniedbywania snu i odpoczynku, ale także sięgania po używki. Mimo że te ostatnie mogą dawać złudne wrażenie poprawy nie tylko naszego samopoczucia, ale także funkcji seksualnych, przy długotrwałym stosowaniu mają na nie negatywny wpływ. Zobaczmy czego się wystrzegać i […]

Czy wiecie, że maj to miesiąc masturbacji (soloseksu, samomiłości, autoerotyzmu)? Z tej okazji poprosiłam moich obserwatorów na Instagramie (@seksuologbeztabu), aby zadali mi pytania dotyczące samomiłości. Pytania te następnie opracowałam. W związku z tym zapraszam Was na kolejną odsłonę cyklu “Q&A BEZ TABU”, w którym odpowiadam na Wasze pytania i rozwiewam wątpliwości! Czy to normalne, jeśli ktoś […]

Orgazm jest zjawiskiem na tyle różnorodnym, że niezwykle trudno jest go zdefiniować. Najprościej można go opisać jako nagłe, niekontrolowane uwolnienie napięcia seksualnego. Pewne jest jednak to, że jest tym, co dzieje się w naszej głowie, a nie w naszych narządach. Ciężko także pomylić go z czymkolwiek innym. Dlatego jeśli nie mamy pewności czy go doświadczyliśmy, […]

Trudności z osiągnięciem orgazmu są drugim problemem, zaraz po braku ochoty na seks, z którym kobiety zgłaszają się do mnie na konsultacje. “Nigdy nie miałam orgazmu”, “mam orgazmy łechtaczkowe, ale nie pochwowe, coś chyba jest ze mną nie tak”, “partner się stara, ale nic z tego” – to tylko niektóre zdania, jakie powtarzają się w […]

Czy wiecie, że jest taki narząd, który został stworzony wyłącznie do tego, aby dostarczać przyjemności? Wyposażony jest on w ponad osiem tysięcy końcówek nerwowych, ale to nie wszystko. Współdziała także z piętnastoma tysiącami końcówek ulokowanych na całym obszarze miednicy. Dzięki temu jest najbardziej erogenną strefą kobiecego ciała, centrum kobiecej rozkoszy. Przez wieki był jednak niedoceniany, […]

Dla niektórych osób życie w pojedynkę jest świadomym wyborem – chcą się rozwijać, bawić, podróżować czy spełniać zawodowo. Pragną mieć poczucie wolności i niezależności. Co ciekawe, takich osób jest coraz więcej. Inni z kolei są sami, gdyż z jakichś powodów nie mogą znaleźć swojej drugiej połówki (lub ją stracili), mimo że bardzo by chcieli. Niezależnie […]