Wiele osób zgłaszających się do mnie po pomoc jest przekonanych, że erekcja powinna pojawiać się „na zawołanie”. Przez to, kiedy się tak nie dzieje, wpadają w panikę. Z wiekiem uzyskanie erekcji zaczyna jednak wymagać czasu, co jest zupełnie normalne – zanika tak zwany automatyzm seksualny (aczkolwiek sam automatyzm nie jest spotykany u wszystkich osób z penisem; mówi się, że występuje u około 80% z nich). Dzieje się to mniej więcej po 25. roku życia. […]

ILUSTRACJA: Nikola Hahn

Orgazm jest zjawiskiem na tyle różnorodnym, że niezwykle trudno jest go zdefiniować. Najprościej można go opisać jako nagłe, niekontrolowane uwolnienie napięcia seksualnego. Pewne jest jednak to, że jest tym, co dzieje się w naszej głowie, a nie w naszych narządach. Ciężko także pomylić go z czymkolwiek innym. Dlatego jeśli nie mamy pewności czy go doświadczyliśmy, to raczej się tak nie stało. Wokół orgazmu narosło całe mnóstwo mitów, które mogą utrudniać lub uniemożliwiać nam […]

Rynek wydawniczy obfituje w rozmaite pozycje dotyczące seksualności, co sprawia, że zdobycie teoretycznej, jak i praktycznej wiedzy z tej dziedziny jest na wyciągnięcie ręki. Zaletą sięgania po tego typu książki jest także możliwość rozwoju swojej seksualności, jak i jej lepszego zrozumienia. Oto lista wybranych książek, do których warto zajrzeć.

Kiedy dojrzewamy zmienia się nie tylko nasze ciało, ale też umysł. Dla wielu młodych osób jest to czas trudny – nie wiedząc czego mogą się spodziewać, wpadają w panikę. Często towarzyszy im także poczucie odmienności czy braku kontroli nad tym, co się z nimi dzieje. To naturalne, że to, czego nie znamy, wzbudza w nas obawy. Dorastanie można jednak oswoić, zdobywając odpowiednią wiedzę na jego temat. Jednym ze sposobów jest odbycie rozmowy […]

Męska mapa seksualnej przyjemności bardzo często upraszczana jest do jednego narządu. Mimo że penis rzeczywiście stanowi centralną strefę erogenną panów, skupianie się jedynie na nim podczas intymnych spotkań jest niekiedy drogą na skróty. Do seksu warto bowiem podejść jak do podróży – mieć na uwadze cel, ale być także otwartym na to, co może nas spotkać wtedy, kiedy zboczymy z dobrze znanego szlaku. A może stać się […]