Jedzenie ma ogromny wpływ na nasze zdrowie i samopoczucie. Stanowi paliwo dla naszego organizmu, dzięki któremu możemy aktywnie uczestniczyć w życiu towarzyskim, pracować, realizować swoje pasje, uprawiać sport. Ma funkcję społeczną – wspólne, czasem wielogodzinne posiłki, stanowią podstawę budowania i pielęgnowania relacji. Może być także afrodyzjakiem i pozytywnie wpływać na nasze libido. Jedzenie i seks […]

Czy współczesnym kobietom (i osobom posiadającym żeńskie narządy) potrzebny jest CIPKOnotes? To pytanie z pewnością zadała sobie niejedna osoba patrząc na tytuł nietypowej publikacji autorstwa Pauliny Klepacz i Aleksandry Nowak – dziennikarek magazynu G’rls ROOM. Okazuje się jednak, że w czasach, w których wiedza jest na wyciągnięcie ręki – pewien procent kobiet nie potrafi opisać […]

Kiedy dojrzewamy zmienia się nie tylko nasze ciało, ale też umysł. Dla wielu młodych osób jest to czas trudny – nie wiedząc czego mogą się spodziewać, wpadają w panikę. Często towarzyszy im także poczucie odmienności czy braku kontroli nad tym, co się z nimi dzieje. To naturalne, że to, czego nie znamy, wzbudza w nas […]

W 2017 roku znana na całym świecie modelka Anja Rubik wystartowała z kampanią społeczną pod tytułem #sexedpl. Jej hasło przewodnie głosiło, że “cała Polska zacznie rozmawiać o seksie”. Akcja stanowiła cykl krótkich, 60-sekundowych filmów z udziałem rozpoznawalnych osób. Opowiadały one m.in. o antykoncepcji, wizycie u ginekologa, pierwszym razie, masturbacji. Celem kampanii było zwrócenie uwagi na to, […]

Zrozumienie mechanizmów rządzących naszymi relacjami jest jak przedzieranie się przez zarośniętą dżunglę. Męczymy się, staramy się znaleźć najlepszą drogę, ale i tak zwykle zaskakuje nas to, co czeka za kolejnym zakrętem. Niestety gotowa recepta na udane relacje nie istnieje, mimo że wiele osób odwiedza gabinety psychologów i psychoterapeutów właśnie po to, aby ją otrzymać. Jakie […]

Wagina. Słowo, które wciąż wywołuje wstyd, mimo że jest takim samym pojęciem określającym ludzkie narządy jak płuco czy oko. Które wciąż wypowiadamy szeptem, aby przypadkiem nikt nie usłyszał o czym mówimy. A przecież o waginach trzeba zacząć mówić głośno i wyraźnie, aby przestały być tematem tabu. Dwadzieścia lat temu próbę tę podjęła Eve Ensler wystawiając […]