Jedzenie ma ogromny wpływ na nasze zdrowie i samopoczucie. Stanowi paliwo dla naszego organizmu, dzięki któremu możemy aktywnie uczestniczyć w życiu towarzyskim, pracować, realizować swoje pasje, uprawiać sport. Ma funkcję społeczną – wspólne, czasem wielogodzinne posiłki, stanowią podstawę budowania i pielęgnowania relacji. Może być także afrodyzjakiem i pozytywnie wpływać na nasze libido. Jedzenie i seks […]

Kiedy dojrzewamy zmienia się nie tylko nasze ciało, ale też umysł. Dla wielu młodych osób jest to czas trudny – nie wiedząc czego mogą się spodziewać, wpadają w panikę. Często towarzyszy im także poczucie odmienności czy braku kontroli nad tym, co się z nimi dzieje. To naturalne, że to, czego nie znamy, wzbudza w nas […]

Zrozumienie mechanizmów rządzących naszymi relacjami jest jak przedzieranie się przez zarośniętą dżunglę. Męczymy się, staramy się znaleźć najlepszą drogę, ale i tak zwykle zaskakuje nas to, co czeka za kolejnym zakrętem. Niestety gotowa recepta na udane relacje nie istnieje, mimo że wiele osób odwiedza gabinety psychologów i psychoterapeutów właśnie po to, aby ją otrzymać. Jakie […]

Wagina. Słowo, które wciąż wywołuje wstyd, mimo że jest takim samym pojęciem określającym ludzkie narządy jak płuco czy oko. Które wciąż wypowiadamy szeptem, aby przypadkiem nikt nie usłyszał o czym mówimy. A przecież o waginach trzeba zacząć mówić głośno i wyraźnie, aby przestały być tematem tabu. Dwadzieścia lat temu próbę tę podjęła Eve Ensler wystawiając […]

Na rynku wydawniczym pojawia się coraz więcej pozycji dotyczących seksualności skierowanych do mężczyzn, jednak wciąż stanowią one niewielki procent wszystkich poradników na ten temat. Przez długi czas męska seksualność była upraszczana i redukowana do jednego organu, a panowie niechętnie przyznawali się do problemów, a co za tym idzie, szukali fachowej pomocy. Sytuacja na szczęście powoli […]