Kobiece ciała są nieustannie oceniane i porównywane do ideału, jakim karmią nas media i kultura. W swoim życiu spotkałam niewiele kobiet, które otwarcie przyznają się do tego, że są zadowolone ze swojego wyglądu. A przecież ma to ogromny wpływ na samoakceptację, będącą postawą związaną z zaufaniem, wiarą i szacunkiem do samego siebie. Świadomość i jedność […]

Jeśli myślicie, że człowiek określający siebie mianem sex positive, to osoba, która spróbowała w łóżku wszystkiego – jesteście w błędzie. W pozytywnej seksualności nie chodzi bowiem o doświadczenie, a o nasz stosunek do różnych form ekspresji seksualnej i świadome, pełne otwartości podejście. Zapytani, czy należycie do grona osób tolerancyjnych, z pewnością odpowiecie, że tak. Czy […]

„To chyba nie jest normalne – podczas współżycia z partnerem nie zawsze przeżywam orgazm”, „pojawia się on u mnie tylko podczas stymulacji łechtaczki”, „nie szczytowałam podczas swojego pierwszego razu, bardzo mnie to martwi”, „jeszcze nigdy go nie doświadczyłam…” – to tylko niektóre problemy związane z orgazmem, z którymi zwracają się do mnie panie. Pokazują, że […]

Kobieca seksualność w pierwotnych kulturach stanowiła biologiczną tajemnicę. Ciekawym mitem, powtarzającym się na przestrzeni tysięcy lat, jest opowieść o uzębionej pochwie (łac. vagina dentata). Opowiada on o wygłodniałej waginie, odgryzającej męskie członki. Legendę interpretuje się jako urzeczywistnienie obaw związanych z kobiecą seksualnością. Obecnie wciąż spotyka się mężczyzn, którzy przeżywają nieświadomy lęk przed zatraceniem się w […]

Znacie to uczucie, kiedy z utęsknieniem wspominacie początkowe fazy Waszego związku? Czas, kiedy pierwsze skrzypce grała namiętność i ekscytacja. Z upływem miesięcy i lat ich miejsce zastąpiło przywiązanie, co jest zupełnie naturalnym procesem, który dotyka każdą parę. Jednak najgorsze, co możemy zrobić, to poddać się rutynie – cichemu zabójcy każdej relacji. Czy jest jakiś sposób […]

Międzynarodowy Dzień Przytulania to dobra okazja, aby zastanowić się nad zbawiennym wpływem tej prostej czynności na nasze zdrowie i samopoczucie. Ludzie rodzą się jako bezbronne istoty, które potrzebują dotyku matki, aby przetrwać i móc się rozwijać – fizyczna bliskość staje się więc koniecznością. Nie możemy o niej zapominać także w dorosłym życiu. Nie mam tu […]