Początek roku kojarzy się wielu osobom z czystą kartą, nowym startem, a w związku z tym z noworocznymi postanowieniami. Większość z nas zgodzi się jednak, że na ich zaplanowaniu lub spisaniu zwykle się kończy… Dlaczego? Bo stawiane przez nas cele powinny być przede wszystkim mierzalne, realne, określone w czasie, a nawet rozpisane na mniejsze kroki. Każda zmiana jest trudna i stwarza w nas opór, ponieważ wymaga wyjścia poza strefę komfortu […]