Kiedy dojrzewamy zmienia się nie tylko nasze ciało, ale też umysł. Dla wielu młodych osób jest to czas trudny – nie wiedząc czego mogą się spodziewać, wpadają w panikę. Często towarzyszy im także poczucie odmienności czy braku kontroli nad tym, co się z nimi dzieje. To naturalne, że to, czego nie znamy, wzbudza w nas […]

Temat zdrowia psychicznego, a szczególnie dbania o nie, nie należy do tych chętnie czy często poruszanych. A przecież problemy psychiczne mogą dotknąć każdego z nas (i mieć wpływ na nasze życie intymne), dlatego warto wiedzieć, jak im zapobiegać. Jednak z dbaniem o psychiczne samopoczucie jest trochę jak z edukacją seksualną – temat jest niesłychanie ważny, […]